Владимир

Если вы следили за мной какое-то время, есть большая вероятность, что вы видели, как я выполняю постоянные выкатывания с помощью колеса ab или

Недавно я опубликовал короткое видео, где я объяснил, как много спортсменов делают ошибку, слишком фокусируясь времени на физические упражнения, а не на их

Любой, кто знает этот сайт, наверняка видел, как я тренируюсь с домашним оборудованием. Я публиковал статьи и видео о домашнем оборудовании. Теперь, много

Прошло почти 10 лет с тех пор, как я писал о приобретении большой тракторной шины для тренировок. Имея это в виду, возможно, обновленная

В недавней записи я заявил, что последовательность — это мое лучшее оружие. Нет ничего необычного в том, как я тренируюсь, но я не

Ранее на этой неделе я поделился видео-демонстрацией группы сопротивления добрым утром. Лента высокого напряжения по утрам — одно из моих любимых задних движений.

К сожалению, я давно не обновлял блог. Моя работа в качестве тренера по боксу очень занята, поэтому я изо всех сил старался поддерживать

Трудно поверить, что прошло почти пятнадцать лет с тех пор, как я начал писать оригинальную книгу «Never Gymless». Годы действительно пролетели незаметно. С

Недавно я продемонстрировал один из моих любимых силовых тренировочных комплексов. После публикации я получил множество вопросов и комментариев по поводу сопряжения. Имея это