Спорт и возраст

По мере взросления связки и сухожилия в наших телах могут потерять некоторую эластичность. Это может уменьшить диапазон движений в наших суставах, что делает

В детстве я никогда не думал, что буду рассказывать людям, как я выполнял определенные упражнения в течение более 30 лет. Но вот мне

Я не собирался замедляться, потому что мне исполнилось 40. Естественно, однако, было легко сделать это заявление только через несколько недель в моей новой