Тренировки

В течение многих лет я часто подчеркивал важность последовательности. В том, что я делаю, нет ничего необычного. Есть одна вещь, которую я не

Ранее на этой неделе я поделился подборкой обучающих клипов, которые я недавно нашел на старом zip-диске. По иронии судьбы я случайно наткнулся на

Это было почти 10 лет назад, когда я впервые продемонстрировал, как недорогая пара ползунков мебели может использоваться в качестве эффективного инструмента для упражнений.

Я начну эту статью с обсуждения того, как я однажды выполнял упражнения со штангой для наземной мины без наземной станции. Это не то,

В моем последнем посте я упоминал, как колода карт может обеспечить полезную тренировку при пребывании в отеле. Я редко путешествую куда-либо без карточек.

Ранее на этой неделе я поделился коротким видео самодельного тренера по подвешиванию, которое я снял много лет назад. После публикации клипа я был

Любой, кто меня знает, знает, что я фанат спринтерских гонок. Вам будет сложно найти тренировочное упражнение, которое будет более эффективным, чем регулярный бег

Прошло много времени с тех пор, как я обновил сайт. Коучинг занимал большую часть моего времени, поэтому у меня не было много возможностей

Несколько месяцев назад я опубликовал короткий клип о том, как я бегаю по холмам и прыгаю через скакалку в ботинках. С тех пор

Недавно я опубликовал короткое видео о том, как я размахиваю кувалдой снаружи по наполовину закопанной шине. После этого поста я получил несколько вопросов