Я начну эту статью с обсуждения того, как я однажды выполнял упражнения со штангой для наземной мины без наземной станции. Это не то, о чем статья, хотя. Я только использую мою старую временную настройку в качестве примера для гораздо большей предпосылки. Проще говоря, максимально используйте то, что у вас есть , а не беспокойтесь о том, что у вас нет. Потому что, если вы работаете достаточно усердно, вы никогда не почувствуете, что ничего не упускаете.
Низкотехнологичное обучение наземным минам
В то время моя наземная станция состояла только из старой толстовки, обернутой вокруг штанги. Затем я приставил штангу к цементной стене. Если бы я выполнял ряды наземных мин, я бы давил на штангу тяжелой гантелью. Это было грубо и архаично, но оно выполнило свою работу.
Обновление без обновления
С годами вложения наземных мин стали довольно популярными и доступными. В конечном итоге я приобрел переносное наземное устройство.
Вы можете видеть, что штанга плавно движется на наземной станции. Тем не менее, несмотря на то, что это работает хорошо, я не работаю так внезапно, как сегодня, когда я использовал старую толстовку. И хотя это может показаться тривиальным, я считаю, что есть урок, которым стоит поделиться.
За прошедшие годы я тренировался в некоторых высокотехнологичных средах, но никогда не чувствовал себя обделенным, независимо от того, насколько грубая установка. Я никогда не верил, что инструмент или мое окружение создали или определили меня. Я делаю себя , отдавая 100 процентов независимо от того, где я нахожусь или что я использую.
Другими словами Я не получаю неожиданных преимуществ, потому что использую официальную станцию наземных мин. Упражнения всегда были эффективны не из-за инструмента (или из-за отсутствия), а из-за усилий, которые я вкладывал в каждое повторение. Это было верно пятнадцать лет назад, когда я использовал старую толстовку, точно так же, как сегодня, когда я использую настоящую наземную станцию.
Делай, что можешь
К сожалению, я продолжайте слышать от спортсменов, которые были одурачены, чтобы поверить, что у них нет оборудования, необходимого, чтобы преуспеть. Простите за мой язык, но это фигня. Вы всегда можете найти способ импровизировать и что-то сделать . И никто никогда не помешает вам дать 100 процентов. Это на вас.
Не верьте мне на слово. За всю историю этого блога я поделился бесчисленными примерами. Один из моих личных фаворитов — олимпийский золотой призер Дэн Гейбл. Посмотрите короткий клип ниже, если вы все еще думаете, что вам нужны модные возможности, чтобы преуспеть.
Заключительные мысли
Хотя я могу звучать как испорченная запись, это запись, которую нужно услышать большему количеству людей. Никогда не позволяйте своей неспособности делать все, что мешает вам что-либо делать. Всегда есть способы импровизировать с тем, что у вас есть.
Итак, перестаньте жаловаться на то, что вы не можете сделать, и примите то, что вы можете.
