Владимир

Прошло много времени с тех пор, как я обновил сайт. Коучинг занимал большую часть моего времени, поэтому у меня не было много возможностей

Несколько месяцев назад я опубликовал короткий клип о том, как я бегаю по холмам и прыгаю через скакалку в ботинках. С тех пор

Недавно я опубликовал короткое видео о том, как я размахиваю кувалдой снаружи по наполовину закопанной шине. После этого поста я получил несколько вопросов

Как профессиональный тренер по боксу, я всегда ищу удобные и эффективные способы укрепления рук и запястий. Развитие предплечья — тема, которая мне близка

Как я упоминал ранее, для успешного обучения требуется больше, чем повторная интенсивность. Если вы постоянно сталкиваетесь с землей, ваше тело платит за это

Я впервые написал о тренировках колоды карт примерно в 2003 году. В то время я часто использовал колоду карт для создания случайных сессий

Поскольку большая часть мира находится на карантине, домашние тренировки никогда не были более популярными. В результате мой почтовый ящик был заполнен вопросами от